大学段鑫星教授来必威为中高考学生家长做考前心理辅导

发布者:必威官网登陆韩宇发布时间:2018-06-01浏览次数:626

      5月25日下午4点,必威邀请中国矿业大学教授、博士生导师段鑫星教授为中高考学生家长进行了一场考前减压辅导。
      5月25日是全国大学生心理健康日,5月也是必威的心理健康月。在这个特殊的日子里,必威有幸邀请到了中国矿业大学心理健康教育专家、中国心理学会会员段鑫星教授来校为毕业生家长们进行考前减压辅导。段教授用轻松幽默的语言化解了家长们纠结在心头的紧张情绪,告诉家长们:陪伴是最好的亲情,平常心是最好的战术。
      段教授坦言,中、高考越来越近,笼罩在家长心头的是各种担心、紧张和焦虑的情绪。这样的大考不仅考验孩子的学业,更是考验家长心理素质。段教授从家长的类型开始分析,讲解了做好父母应懂得把握爱与控制、放任以及独立的关系。好父母懂得潜移默化、言传身教,好的亲子关系应该是顺天性而养,爱他如他所是。
      应对“大考”,段教授送给考前家长“四菜一汤”秘籍。第一道菜是“陪伴者”,家长要在这段孩子的人生关键期陪伴孩子,给予孩子情感支持,一方面要按照孩子的实际情况设定期望值;另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。第二道菜是“抚慰者”,家长要在孩子感觉不太理想的时候及时给予安慰和鼓励,让孩子尽快调整心态,投入下一场考试;第三道菜“指导者”,临考前的指导十分有必要,指导孩子准备好应考资料和工具可以减少很多不必要的麻烦; 第四道菜“营养师”,刻意准备丰盛的饭菜,对考生也是一种无形的压力,熟悉的饭菜可以让人放松,所以,大考那几天,还是依照以前的习惯,吃点平常菜吧。
      最后,段教授提醒家长一定不要忽略一个核心,就是“平常心”,拥有一颗平常心,是这场“大考战”的决胜因素,任何一件事无须刻意,只求尽力就好。
(稿件来源  德育处)

  

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